Tangy Sunshine Salad/Ensalada Ácida del Sol

Ingredients
- 3 cups seedless watermelon, cubed or balled
- 2 cups seedless green grapes
- 1/2 red bell pepper, diced
- 1/4 cup parsley, chopped
- 1 large yellow tomato, diced
- 1 large red tomato, diced
- 1 tablespoon balsamic vinegar
- salt and pepper to taste
Preparation
- In a large bowl, combine all ingredients.
- Toss with balsamic vinegar.
- Add more vinegar, salt and pepper to taste.
- Serve chilled.
Nutrition Facts
Per Serving:
Calories | 120 |
Fat | 0.5 gr |
Protein | 3 gr |
Carbohydrates | ---- |
Fiber | 3 gr |
Calcium | 37 mg |
Iron | 1 mg |
Vitamin A (RE) | 217 mcg |
Vitamin C | 66 mg |
Folate | 41 mcg |
Ingredientes
- 3 tazas de sandía sin semillas en cubitos o bolitas
- 2 tazas de uvas verdes sin semilla
- 1/2 pimiento morrón rojo en cubitos
- 1/4 taza de perejil picado
- 1 tomate amarillo grande en cubitos
- 1 tomate rojo grande en cubitos
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- sal y pimienta al gusto
Preparación
- En un tazón grande, mezcle todos los ingredientes.
- Añada el vinagre balsámico.
- Añada más vinagre, sal y pimienta al gusto.
- Sírvala fría.
Datos Nutricionales
Por Porción:
Calorías | 120 |
Grasa | 0.5 gr |
Proteína | 3 gr |
Carbohidratos | ---- |
Fibra | 3 gr |
Calcio | 37 mg |
Hierro | 1 mg |
Vitamina A (RE) | 217 mcg |
Vitamina C | 66 mg |
Folato | 41 mcg |