Tropical Salsa/Salsa Tropical
Ingredients
- 5 mangos, peeled and diced
- 1 papaya, peeled and diced
- 1 jalapeño, minced
- 1/2 cup fresh cilantro, chopped
- 1/2 medium onion, diced
- salt to taste
Preparation
- Mix all the ingredients in a large bowl and salt to taste.
- Chill before serving with a side of baked tortilla chips.
Nutrition Facts
Per Serving:
| Calories | 110 |
| Fat | 0 gr |
| Protein | 1 gr |
| Carbohydrates | ---- |
| Fiber | 4 gr |
| Calcium | 34 mg |
| Iron | 0.5 mg |
| Vitamin A (RE) | 37 mcg |
| Vitamin C | 64 mg |
| Folate | 44 mcg |
Ingredientes
- 5 mangos pelados y en cubitos
- 1 papaya pelada y en cubitos
- 1 chile jalapeño picado
- 1/2 taza de cilantro fresco picado
- 1/2 cebolla mediana en cubitos
- sal al gusto
Preparación
- Mezcle todos los ingredientes en un tazón grande y añada sal al gusto.
- Enfríe antes de servir con totopos de maíz horneados.
Datos de Nutricion
Por Porción:
| Calorías | 110 |
| Grasa | 0 gr |
| Proteína | 1 gr |
| Carbohidratos | ---- |
| Fibra | 4 gr |
| Calcio | 34 mg |
| Hierro | 0.5 mg |
| Vitamina A (RE) | 37 mcg |
| Vitamina C | 64 mg |
| Folato | 44 mcg |