Happy Crackers/Galletas de Soda Felices
Ingredients
- 12 whole wheat crackers
- 4 Tbs creamy peanut butter
- 24 blueberries
- 3 strawberries, sliced
- 12 apple slices
Preparation
- Spread a teaspoon of peanut butter onto each cracker.
- Make a face using blueberries for the eyes, strawberry for the mouth, and an apple slice for the hat.
Nutrition Facts
Per Serving:
| Calories | 245 |
| Fat | 12.3 gr |
| Protein | 6 gr |
| Carbohydrates | 31 gr |
| Fiber | 6 gr |
| Calcium | 25 mg |
| Iron | 1 mg |
| Vitamin A (RE) | 5 mcg |
| Vitamin C | 13 mg |
| Folate | 29 mcg |
Ingredientes
- 12 galletas de soda de trigo integral
- 4 cucharadas de crema de cacahuate
- 24 arándanos
- 3 fresas rebanadas
- 12 rebanadas de manzana
Preparacion
- Unte una cucharadita de crema de cacahuate en cada galleta.
- Haga una carita usando los arándanos para los ojos, la fresa para la boca y una rebanada de manzana para sombrero
Datos de Nutricion
Por Porción:
| Calorias | 245 |
| Grasa | 12.3g gr |
| Proteina | 6 gr |
| Carbohidratos | 31 gr |
| Fibra | 6 gr |
| Calcio | 25 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Vitamina A (RE) | 5 mcg |
| Vitamina C | 13 mg |
| Acido Folico | 29 mcg |