Chocolate Fruit/Frutas Cubiertas de Chocolate
Ingredients
- 1 12-ounce bag semi-sweet chocolate chips
- 10 strawberries
- 1 orange, peeled into sections
- 2 bananas, peeled and chopped into chunks
Preparation
- Line a baking sheet with wax paper.
- Microwave chocolate in a microwave-safe bowlon low for 4 minutes, stirring after 1 minute. Continue until chocolate is melted.
- Dip fruit, one at a time, into melted chocolate. Set on paper-lined tray.
- Chill for 20 minutes until set.
Nutrition Facts
Per Serving:
| Calories | 252 |
| Fat | 12 gr |
| Protein | 4 gr |
| Carbohydrates | 38 gr |
| Fiber | 5 gr |
| Calcium | 12 mg |
| Iron | 0 mg |
| Vitamin A (RE) | 3 mcg |
| Vitamin C | 27 mg |
| Folate | 18 mcg |
Ingredientes
- 1 bolsa(12 onzas) de chispas de chocolate semidulce
- 10 fresas
- 1 naranja, pelada en secciones
- 2 plátanos, pelados y picados en pedazos
Preparación
- Recubra una bandeja de hornear con papel encerado.
- Caliente en el microondas el chocolate en un tazón adecuado, a temperatura baja durante 4 minutos , meneando después de 1 minuto. Continúe hasta que se derrita el chocolate.
- Sumerja la fruta, una a la vez, en el chocolate derretido. Coloquelas en la bandeja recubierta con papel.
- Enfríe durante 20 minutos hasta que se endurezca el chocolate.
Datos de Nutricion
Por porcion:
| Calorias | 252 |
| Grasa | 12 g gr |
| Proteina | 4 gr |
| Carbohidratos | 38 gr |
| Fibra | 5 gr |
| Calcio | 12 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Vitamina A (RE) | 3 mcg |
| Vitamina C | 27 mg |
| Acido Folico | 18 mcg |