Fruity Pizza/Pizza De Frutas
Ingredients
- 2 Whole wheat pitas
- 1 cup sliced strawberries
- 1 banana, sliced
- 2 Tablesoons peanut butter
Preparation
- Spread 1 tablespoon of peanut butter on each pita.
- Arrange banana and strawberries on top of peanut butter.
Nutrition Facts
Per Serving:
| Calories | 192 |
| Fat | 8.9 gr |
| Protein | 7 gr |
| Carbohydrates | 25 gr |
| Fiber | 4 gr |
| Calcium | 20 mg |
| Iron | 1 mg |
| Vitamin A (RE) | 3 mcg |
| Vitamin C | 33 mg |
| Folate | 35 mcg |
Ingredientes
- 2 Panes pita de trigo integral
- 4 Cucharadas de crema de cacahuate.
- 1 plátano en rodajas
- 1 taza de fresas en rodajas
Preparación
- Precaliente el asador del horno.
- Divida las pitas por la mitad y tuestelas levemente hasta que esten crujientes
- Unte la crema de cacahuate en las pitas calientes
- Cubra con las frutas surtidas.
Datos de Nutricion
Por porcion:
| Calorias | 192 |
| Grasa | 8.9 gr |
| Proteina | 7 gr |
| Carbohidratos | 25 gr |
| Fibra | 4 gr |
| Calcio | 20 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Vitamina A (RE) | 3 mcg |
| Vitamina C | 33 mg |
| Acido Folico | 35 mcg |